Promocja trwa tylko do piątku, zamykamy zapisy do programu za:

Dni
Godziny
Minuty
Sekundy
Jak zbudować widoczny
6-cio pak

i nabrać masy mięśniowej
bez ciągłego zmieniania planu i bez spadku motywacji

Twoim największym problemem, tak samo jak większości osób, które chcą zmienić swoją sylwetkę jest to, że nie wiesz co zrobić i jak się do tego zabrać. 

Chcesz osiągnąć wymarzoną formę nie tracąc przy tym motywacji i nie zmieniając planu co tydzień, prawda?
Nie chcesz być ani chudy ani otłuszczony. Chcesz nabrać masy mięśniowej, ale nie jesteś pewny, jak to zrobić. Nie wiesz jaką stosować dietę i jaki plan treningowy realizować.
Zaczynasz od jednego planu, ale on zwykle nie działa. Po kilku tygodniach nieudanych prób poddajesz się albo zmieniasz plan na inny.
Szukasz wskazówek w internecie, jednak większość z nich jest zbyt skomplikowana dla przeciętnego człowieka. W natłoku informacji ciężko znaleźć odpowiedź na pytanie co zrobić, żeby zbudować 6-cio pak i nabrać masy mięśniowej.
Być może myślisz sobie:

Na dowód tego, że nie jesteś w tym sam, a wokół Ciebie jest mnóstwo osób, które maja ten sam problem, zacytuję Ci wiadomości, które codziennie dostaję na Instagramie:

„Nuda i monotonia, brak smacznego jedzenia, próbowałem pare razy i odpuszczałem raz za razem. Byłem już szczupły -20 kg, ale brakowało tego szczytu, tej kozak sylwetki kraty na brzuchu. Byłem zwykłym 40 latkiem, a chciałem być super zbudowanym ojcem i mężem.”

„Największym problemem wydaje się systematyczność oraz wiele informacji odnośnie sposobu progresji w internecie. Raz myśle, że najlepiej dodawać po prostu kg tam gdzie się da, jak nie da rady to serie/powtórzenia, a potem znowu kminię, że może lepiej zrobić bloki akumulacji, intensyfikacji, realizacji i tak w kółko. Forma się robi, ale to nie jest to tempo, jakie widzę u innych.”

Mógłbym tak cytować w nieskończoność, ale wolę pokazać Ci konkretne rozwiązanie tych wszystkich problemów.

Zanim jednak przedstawię Ci dokładnie jak mój program zmieni Twoją sylwetkę i życie pozwól, że się przestawię.

ADAM PIWKO

Jestem sportowcem przez całe moje życie i jestem podekscytowany, że mogę podzielić się z Wami wszystkim tym co dał mi sport. Od piłki nożnej po Mistrza Polski Open IFBB 2021.

Kontuzje nigdy nie są zabawne, ale mogą zaprowadzić cię w wyjątkowe miejsce. Tak właśnie było ze mną. Po niespodziewanej kontuzji, byłem zmuszony zrezygnować z nożnej. Za namową mojej mamy, która pracowała jako instruktor – trafiłem na siłownię.

Nie ukrywam, początkowo moja sylwetka, jak na mój bardzo młody wiek, była mocno „zbita”, co wyróżniało mnie na tle rówieśników. Świat kulturystyki inspirował mnie od najmłodszych lat, począwszy od wymykania się z lekcji, aby zagłębić się w ten temat.  Wszdłem w świat treningu siłowego i zaczęłem stosować dietę, która pomogła mi zrzucić cały mój dziecięcy tłuszczyk. Zaczęłem pracować na siłowni jako trener, aby pomóc innym w osiągnięciu ich celów. Otaczałem się ludźmi, którzy brali udział w zawodach sylwetkowych. Pomyślałem: “Dlaczego nie ja?” Z odrobiną pewności siebie i kilkoma zachętami od moich przyjaciół, nie minęło wiele czasu, zanim zacząłem swoje przygotowania do mistrzostw.

Na początku byłem walczącym nowicjuszem i popełniłem każdy błąd, jaki można było popełnić. Na szczęście teraz, jako dorosła osoba z większą wiedzą i doświadczeniem nauczyłem się, co działa, a co nie! Moje pierwsze doświadczenia z dietą były ciężkie, ponieważ chciałem jeść wszystko (nawet krzesło!) Może zabrzmi to szalenie, ale kiedy Twoje ciało pozbawione jest podstawowych składników odżywczych, takich jak białko czy witaminy, naturalnym instynktem może być objadanie się wszystkim, co jest dostępne.

Ciężko jest się przyznać do tego, że potrzebujesz pomocy, ale jest to niezwykle istotne. Nie jesteś sam na świecie i masz możliwość polegania na innych podczas swojej podróży.

W tym miejscu chciałem pokazać Ci moich podopiecznych którzy zamiast uczyć się całe życie na własnych błędach postanowili przyspieszyć cały proces i zgłosili się do mnie po pomoc:

 

Teraz Twoja kolej!

 

Wyobraź sobie co może się stać już po kilku tygodniach naszej współpracy:

Oto co otrzymasz w ramach mojego programu:

Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy

Odpowiednie odżywianie to niezbędny element pracy nad sylwetką. Musisz dostarczać sobie odpowiedniej ilości energii oraz wszystkich makroskładników, czyli białek, tłuszczów i węglowodanów. Skuteczny plan żywieniowy może być bardzo prosty i elastyczny. Nie musisz jeść konkretnych produktów. To Ty korzystając z tabel i schematów, które otrzymasz decydujesz o tym co zjesz na każdy posiłek. Taka dieta na pewno przypadnie Ci do gustu.

Cena: 250 zł

Spersonalizowany plan treningowy

Nieważne czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy jest ona Twoim drugim domem już od wielu lat. Dzięki odpowiednio dobranym, efektywnym ćwiczeniom będziesz budować mięśnie, spalać tłuszcz i stawać się silniejszym każdego dnia. Plan treningowy ułożony przez profesjonalistów, dopasowany do Ciebie, Twojego celu i Twoich możliwości w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą umożliwi Ci osiągnięcie sylwetki, o której zawsze marzyłeś.

Cena: 200 zł

Analizę techniki ćwiczeń

Prawidłowa technika, tempo i zakres ruchu podczas wykonywania ćwiczeń ma ogromny wpływ na efektywność treningu. Dlatego na podstawie przesłanych filmów z Twoich treningów powiemy Ci co poprawić, żeby zmaksymalizować efekty wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu osiągniesz wymarzoną formę jeszcze szybciej.

Cena: 199 zł

Prowadzenie EKSTRA przez cały okres współpracy

Najważniejsze w tym programie jest to, że przez cały okres zmiany Twojej sylwetki jesteś pod opieką ekspertów z mojego teamu. To pełne prowadzenie EKSTRA e-mail, w którym co tydzień będziemy monitorować Twoje efekty. W zależności od wyników pomiarów będziemy regularnie modyfikować Twoją dietę i trening. Masz możliwość zadawania nam nieograniczonej liczby pytań. Gwarantujemy że dostaniesz odpowiedź na każdego maila w ciągu 24 godzin (w dni robocze). Możesz także skorzystać z konsultacji telefonicznych z ekspertem z mojego teamu.

Cena: 995 zł

DODATKOWO
żeby zmaksymalizować Twoje rezultaty dorzucam jeszcze kilka bonusów:

10 Przykazań treningu siłowego

Tak jak Biblia ma swoje własne przykazania, tak samo ma je trening siłowy. Są to zasady, których należy przestrzegać na co dzień podczas ćwiczeń, aby treningi były maksymalnie efektywne. Naucz się mądrze podnosić ciężary.

Cena: 59 zł

6-cio pak by Adam Piwko

Jako zawodnik sportów sylwetkowych muszę utrzymywać swój brzucha w bardzo dobrej formie. W tym ebooku dzielę się moimi sprawdzonymi sposobami na widoczny 6-cio pak. Dowiesz się co zrobić, żeby odsłonić nawet dolne partie brzucha. Poznasz ćwiczenia dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych, które zostały dobrane tak, aby zapewnić symetryczny 6-cio pak.

 

Cena: 59 zł

Przewodnik po suplementach

Większość suplementów to absolutne śmieci, których producenci po prostu kradną twoje pieniądze. Na szczęście jest kilka fantastycznych suplementów wartych uwagi. Pamiętaj jednak, że suplementy nie są magicznym składnikiem, są tylko dodatkiem do zbilansowanej diety i treningu. Dowiesz się jakie suplementy są warte uwagi, kiedy należy je brać i jak działają. Możesz przestać marnować pieniądze na suplementy, które po prostu nie działają.

Cena: 59 zł

Dołącz do programu
Road to Aesthetics już od 105 zł/msc

Mój program zawiera wszystko czego potrzebujesz, aby zmienić swoją sylwetkę. Jednak nic się nie wydarzy jeżeli nie zaczniesz działać!

Mamy 100% pewności, że z naszą pomocą osiągniesz swój cel, dlatego dajemy Ci gwarancję efektów.

Jeśli przez 3 miesiące będziesz działać według przygotowanych dla Ciebie planów, to gwarantujemy, że albo zobaczysz efekty, albo zwrócimy Ci wszystkie pieniądze, co do grosza

Nie masz nic do stracenia! Zobaczysz, że gdy zaczniesz dietę i treningi, to pierwsze efekty pojawią się maksymalnie po dwóch tygodniach. Jeśli będziesz trzymać się planu na pewno poczujesz i zobaczysz różnicę. Jeśli nie, zwrócimy wszystkie Twoje pieniądze.

Więc jak?

Czy stać Cię na to, aby sprawdzony program, który daje rezultaty przeszedł Ci koło nosa?

Chcesz dalej na własną rękę próbować coś ze sobą zrobić tylko po to, aby za miesiąc zdać sobie sprawę, że kolejny raz nowy plan lub dieta okazał się… niewłaściwy dla Twojej sylwetki?

W takim razie dołącz do mojego programu!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania pisz śmiało na adres:

kontakt@adampiwko.com

albo zapoznaj się z FAQ

W programie Road to Aestethetics mamy tylko kompleksowe prowadzenie, dieta + trening. Sam trening, bez odpowiedniej diety nie wystarczy, żeby osiągnąć najlepsze efekty.

Dieta, którą otrzymują podopieczni składa się z dwóch części:
1. Plan żywienia, czyli schemat posiłków o określonej kaloryczności i zawartości makroskładników. Znajduje się w nim również również lista zamienników oraz instrukcja, jak komponować posiłki. Dzięki temu możesz się samodzielnie tworzyć i bilansować swoje zdrowe, smaczne posiłki. 
2. Przykładowe przepisy na różnorodne posiłki, które mają Ci pokazać, że dieta wcale nie musi być nudna.

Jasne, że tak. Efektywne treningi budujące masę mięśniową przy odrobinie chęci możesz wykonywać również w domu albo w plenerze.

Tak przygotowując dla kogoś plany bierzemy oczywiście pod uwagę wszystkie zdiagnozowane u tej osoby choroby. Dietetycy kliniczni z teamu przygotowują diety dla osób min. z insulinoopornością, cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami tarczycy czy nietolerancjami pokarmowymi.

Co tydzień przesyłasz raport, czyli uzupełnioną tabelę pomiarów. Wzór takiej tabeli otrzymasz razem z planami. Dodatkowo regularnie przesyłasz również zdjęcia sylwetki.

W takim wypadku możemy zawiesić naszą współpracę na określony czas. W wypadku wyjazdu możemy rownież zaproponować Ci zmodyfikowanie planu treningowego tak, żebyś mógł trenować na wyjeździe.

Możesz zapłacić kartą, przelewem, blikiem lub przez PayPal. Pamiętaj jednak, że płatność ratalna jest możliwa tylko kartą.